FuKDuK

วันนี้เพื่อนๆ ดื่มน้ำอะไรกันเข้าไปแล้วบ้างเอ่ย????  แล้วรู้รึไม่ว่าเครื่องดื่ม
หรือน้ำที่ดื่มไปนั้นเหมาะสมกับเพื่อนๆ แค่ไหน  วันนี้เราเลยนำวิธีเลือกเครื่องดื่มมาบอกกัน
ที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของเพื่อนๆ แต่ล่ะคนกันนะจ๊ะ...

กรุ๊ปเลือดคนเราก็มีอยู่ด้วยกัน 4 แบบ คือ โอ,  เอ,   บี,  เอบี  แล้วเพื่อนๆ ล่ะคะมีกรุ๊ปเลือดอะไร

- เลือดกรุ๊ปโอ  เพื่อนๆ กรุ๊ปเลือดนี้จะเป็นคนที่มีกรดในกระเพาะอาหารสูง  สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก และเมื่อเกิดการสะสมแป้ง ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล และจะกลายเป็นโรคเบาหวาน แล้วทำให้อ้วนง่ายอีกด้วย ส่วนอาหารที่ควรทานคืออาหารจำพวกสาหร่าย เกลือไอโอดีน อาหารทะเล และควรกินตับ
กินบลอกโคลี ผักโขม ซึ่งจะช่วยในเรื่องการเผาผลาญได้ดีมากยิ่งขึ้น

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ คือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน
แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิ้ล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี

- เลือดกรุ๊ปเอ  เพื่อนๆ ที่มีกรุ๊ปเลือดนี้นั้นจะตรงข้ามกับกรุ๊ปโอแทบจะทุกอย่างเลย เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารประเภทมังสวิรัติ  และควรหลีกเลี่ยงพวกเนื้อสัตว์ เพราะถ้าเพือนๆ กินมากเกินไปร่างกายจะไม่ยอมย่อย ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่นโรคหัวใจ
และโรคมะเร็ง หากต้องการกินเนื้อจริงๆ ควรบริโภคแค่เนื้อไก่เพราะไม่มีไขมันมาก หรือกินถั่วเหลืองแทนเพื่อทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกอาหารสำเร็จรูป เช่นไส้กรอก แฮม เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร ควรหันมากินผักและอาหารจากถั่วเหลือง เพื่อช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอ คือ น้ำแอปปริคอต น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำเกรปฟรุต
น้ำสัปปะรด น้ำมะนาว เพราะมีวิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ

- เลือดกรุ๊ปบี เพื่อนๆ ที่มีเลือดกรุ๊ปนี้นั้นน่าอิจฉาจัง เพราะเป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็ง และโรคหัวใจได้ แต่ก็ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวกผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปบี คือ น้ำกระหล่ำปลี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ
น้ำสัปปะรด แต่ไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศ

- เลือดกรุ๊ปเอบี เพื่อนๆ กรุ๊ปเลือดนี้มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น บรอกโคลี เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอบี คือ น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น
และน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

แล้วเพื่อนๆ ล่ะคะมีกรุ๊ปเลือดอะไรกันบ้าง  ตอนนี้ก็คงรู้กันแล้วสินะค่ะว่าตัวเองนั้น
เหมาะสมกับน้ำอะไรกันบ้าง ถ้าอยากมีสุขภาพดี แข็งแรง ปราศจากโรคภัย
ก็ลองหันมาดื่มเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดแบบนี้กันดีกว่านะจ๊ะ.