FuKDuK

อยู่ๆ ก็นึกขึ้นมาได้ว่า แล้วโรคไข้หวัดหมูเขาไปถึงไหนกันแล้วนะ
เห็นเงียบๆ เลยลองไปหาข้อมูลในเว็บของกระทรวงอนามัยดู
แล้วก็.. หาไม่เจอค่ะ (คือ ข้อมูลในเว็บเขาเยอะมากกก ต้องค้นนานหน่อย)
ไปเจอ "ของ" ที่เข้ากับสถานการณ์บ้านเมืองเราตอนนี้แทน

ถ้าอย่างนั้น.. พักเรื่องไข้หวัดหมูไว้ก่อน แล้วมาตรวจสอบตนเอง
กับ "แบบประเมินอารมณ์ทางการเมือง" จากกรมสุขภาพจิตกันค่ะ
มี 5 ข้อเท่านั้น ลองลุย (ตอบคำถาม) กันเลย

คำถาม : ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณมีความรู้สึกต่อข้อคำถามต่อไปนี้อย่างไร
(เลือกตอบตามความรู้สึกจาก 3 ตัวเลือก คือ "ใช่/ ไม่แน่ใจ/ ไม่ใช่")
1. ฉันมักอารมณ์เสียเวลาคุยเรื่องการเมือง
2. เวลาคนพูดเรื่องการเมืองที่ฉันไม่เห็นด้วย ฉันอดไม่ได้ต้องเถียงเสมอ
3. ฉันหมกมุ่น เรื่อง "บ้านเมือง" จนลืมเรื่อง "บ้านฉัน"
4. ฉันกลัวว่าจะเกิดเรื่องร้ายแรง กับประเทศไทยตลอดเวลา
5. ฉันมักจะพยายาม โน้มน้าวให้คนอื่นเห็นด้วยกับความคิดเห็นทางการเมือง ของฉันเสมอ

การให้คะแนน คำตอบแต่ละข้อ คือ ใช่ = 2 คะแนน, ไม่แน่ใจ = 1 คะแนน, ไม่ใช่ = 0 คะแนน
[อย่าบวกแล้วคะแนนเกิน 10 คะแนนนะคะ ^^''] เมื่อรวมคะแนนแล้วได้เท่าไหร่? มาเช็คผลกันเลย!!~

0-2 คะแนน อารมณ์ทางการเมืองคุณปกติ
คำแนะนำจากคุณหมอ : คุณสามารถเรียนรู้ข้อมูลจากทุกฝ่ายได้
--------- --------- --------- --------- --------- ---------

3-5 คะแนน อารมณ์ทางการเมืองของคุณอยู่ในระดับปานกลาง
คำแนะนำจากคุณหมอ : คุณมีจุดยืนและรับความคิดเห็นที่แตกต่างได้
แต่มีความเสี่ยงที่จะเครียดและเกิดความขัดแย้งถ้าหมกมุ่นกับการเมืองมากเกินไป
--------- --------- --------- --------- --------- ---------

6-10 คะแนน อารมณ์ทางการเมืองของคุณค่อนข้างรุนแรง
คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดความเครียดและความขัดแย้งสูง
คำแนะนำจากคุณหมอ : ควรหาโอกาสผ่อนคลายอารมณ์บ้าง
โดยลดความหมกมุ่นทางการเมืองและหันไปทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายอื่นๆ
ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ หรือบุคคล หรือสัญลักษณ์ใดๆที่เร้าให้อารมณ์รุนแรงขึ้น
--------- --------- --------- --------- --------- ---------

เพราะ การหมกมุ่นมากเกินไป อาจทำให้เกิดความเครียดไ้ด้ค่ะ
และความเครียดเป็นสาเหตุของหลายโรค เช่น โรคความดันสูง กรดไหลย้อน
แผลในกระเพาะอาหาร ปวดศรีษะ ไมเกรน และอื่น (อีกเยอะจำไม่หมด -_-'')

ดังนั้น หากคำแนะนำที่ให้ข้างต้นน้อยไป
และเพื่อนๆ ยังรู้สึกไม่สบายใจ (ประมาณว่า.. เครียดจัดแล้ววว!! >.<'')
สามารถขอคำปรึกษาได้ที่ โทร. 1323 ตลอด 24 ชั่วโมงนะคะ :)

ขอขอบคุณแบบประเมินอารมณ์ทางการเมือง ของ
นพ.ดุสิต ลิขนะพิชิตกุล ผอ.โรงพยาบาลยุวประสาทไวทโยปถัมภ์  
นพ.วิเชียร ดีเป็นธรรม ผอ.ศูนย์สุขภาพจิตที่ 4 
พ.ต.พญ.ดวงกมล สุจริตกุล นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ กลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต 
นางสุภาวดี นวลมณี นักจิตวิทยาเชี่ยวชาญ กลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต

ภาพ : http://everystockphoto.com/photo.php?imageId=2492039
via : กรมสุขภาพจิต เผย คนกรุง อารมณ์การเมืองยังสูงขึ้นต่อเนื่อง เสี่ยงเครียดสูง