FuKDuK

การเขียน Blog ทำให้คนเรามีสุขภาพที่ดีได้ และช่วยปรับสมดุลชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น อีกทั้งการเขียนBlog ยังช่วยสร้างเครือข่ายมิตรภาพได้เยอะแยะกว่า คนที่ไม่ได้เขียน Blog อีกนะ

มหาวิทยาลัยสวินเบอร์น ในออสเตรเลีย ได้ศึกษาวิจัย โดยการทดลองเปรียบเทียบ คน 2 กลุ่ม ระหว่าง คนที่เขียน Blog ซึ่งรวมถึงคนที่เข้า Site ประเภท Social Networking ด้วย และอีกกลุ่มคือ คนที่ไม่ได้เขียน ฺBlog ซึ่งใช้เวลาทดลองประมาณ 2 เดือน

สรุปผลการวิจัย พบว่า Blogger รวมถึงคนที่นิยมเข้าไซต์ Social Networking จะมีสุขภาพจิตที่ดีกว่า เพราะได้ระบายอารมณ์ความรู้สึกออกมา ด้วยวิธีการเขียนนั่นเอง ทำให้ไม่ค่อยมีความตรึงเครียด สามารถคลายความกังวล และมีความหดหู่ใจน้อยกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่มีความสนใจในการเขียนBlog

คิดว่าจากผลวิจัยนี้ก็น่าจะกระตุ้นให้หลายๆคนหันมาเขียน Blog กันมากขึ้น เพราะนอกจากจะได้ถ่ายทอดเรื่องราวต่างๆ ที่ตัวเองสนใจแล้ว เรื่องที่เขียนยังมีประโยชน์ต่อคนอื่น แถมยังส่งผลให้มีสุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย