FuKDuK

อายุไม่เคยเป็นอุปสรรคในการออกกำลังกายค่ะ เห็นได้จากคุณยาย Ruth Frith ที่อายุปาเข้าไป 100 ปีแล้ว แต่ก็ยังมาเข้าร่วมการแข่งขัน “ World Masters Games ” ในกีฬาประเภทโยนน้ำหนัก แถมยังได้คว้าเหรียญทองอีกด้วย

คุณยาย Ruth Frith อายุ 100 ปี ชนะได้เหรียญทองในกีฬาประเภทโยนน้ำหนักค่ะ โดยโยนลูกตุ้มหนัก 9 ปอนด์ได้ไกลถึง 14 ฟุตในการแข่งขันรายการ World Masters Games แหะๆ... แต่ถ้าจะให้พูดตามตรงแล้ว คุณยาย Frith เป็นผู้เข้าร่วมแข่งขันเพียงคนเดียวที่แข่งโยนน้ำหนักในช่วงอายุ 100 - 104 ปีค่ะ ก็เลยคว้าเหรียญทองไปได้อย่างง่ายดาย ซึ่งคู่แข่งคนอื่นๆของคุณยายถ้าไม่แก่เกินไปที่จะเดินทางมาที่ซิดนีย์ สเตเดียม ( Sydney stadium ) ก็แข็งแรงไม่พอที่จะเล่นกีฬาประเภทนี้ได้ค่ะ

อย่างไรก็ตาม คุณยายก็ขอโชว์สปิริต ขว้างลูกตุ้มให้ดูเป็นขวัญตาค่ะ พร้อมกล่าวว่า
“ ถึงแม้แค่โผล่มาร่วมงานก็ได้เหรียญแล้ว แต่นั้นยังไม่ดีพอสำหรับยาย ยายต้องโชว์ให้เห็นด้วยว่ายายยังหวายยยย ”

ซึ่งขณะที่คุณยายโยนลูกตุ้มก็มีเสียงเชียร์ดังกึกก้องท่ามกลางผู้เข้าร่วมการแข่งคนอื่นๆที่มีอายุน้อยกว่าเป็นสิบปีค่ะ คุณยาย Frith ถือเป็นหนึ่งในผู้ให้แรงบันดาลใจแก่ผู้เข้าร่วมการแข่งขันคนอื่นๆค่ะ รวมถึง คุณยาย Olga Kotelka อายุ 90 ปี ชาวแคนนาเดียนที่ทำลายสถิติโลกนาน 9 ปีในการแข่งโยนน้ำหนักรุ่นของคุณยายด้วยค่ะ
 

การแข่ง  World Masters Games เป็นการแข่งขันกีฬานานาชนิดซึ่งจะจัดขึ้นทุกๆ 4 ปีค่ะ โดยในปีนี้มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 28,292 คน จาก 95 ประเทศ โดยเปิดโอกาสให้ทุกคน-ทุกเพศ-ทุกวัยที่รักในการเล่นกีฬาได้เข้าร่วม อย่างไรก็ตาม ยังมีการกำหนดเกณฑ์อายุขั้นต่ำอยู่ค่ะ โดยจะขึ้นอยู่กับประเภทชนิดกีฬาแต่โดยมากจะอยู่ในช่วงอายุระหว่าง 25 – 35 ปีค่ะ ซึ่งในการแข่งปีนี้จะดำเนินไปจนถึงวันที่ 18 ตุลาคมค่ะ 

การแข่ง World Masters Games ถูกจัดขึ้นครั้งแรกที่โตรอนโต้( Toronto ) ปี 1985 ค่ะ ซึ่งการแข่งในปี 2002 ที่เมลเบิร์ก( Melbourne ) สามารถดึงดูดผู้คนให้เข้าร่วมได้มากถึง 25,000 คน ซึ่งมากกว่า 2 เท่าของผู้ที่เข้าร่วมการแข่งในกีฬาโอลิมปิกปี 2000 ที่ซิดนีย์ซะอีกค่ะ และมากกว่า 5 เท่าของการแข่ง Commonwealth Games ที่จัดขึ้นที่เมลเบิร์กในปี 2006 ค่ะ

ก่อนจากกันไป คุณยายฝากเคล็ดลับไว้ว่า ต้องใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีค่ะ คือไม่ดื่มแอลกอฮอล ไม่สูบบุหรี่ ต้องทานผักเยอะๆ และตบท้ายด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ ซึ่งคุณยายมักจะเดินไปไหนมาไหนเป็นประจำนั้นเอง^^