ดื่ม 1-2 แก้วต่อวัน อาจช่วยให้น้ำหนักลดได้

โดย hunt เมื่อ

จากผลงานวิจัยดร. เจมส์ โรห์เรอร์ (James Rohrer) นักวิจัยจากมาโยคลีนิก (Mayo Clinic)
ที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Public Health และใช้ผลจากการสำรวจระดับชาติกันเลยทีเดียว
ด้วยการติดตามพฤติกรรมการดื่มและลดน้ำหนักในคนถึง 8,236 คน (เยอะมาก)
และวิจัยเปรียบเทียบระหว่างคนที่ดื่ม และไม่ดื่มเครื่องดื่มดิ่มแอลกอฮอล์ พบว่า..
คนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์วันละ 1-2 แก้ว มีแนวโน้มที่จะ "อ้วนน้อยกว่า" คนที่ไม่ดื่มเลยถึง 54%

ที่ผลออกมาแบบนี้ ดร. เจมส์ เค้าสันนิษฐานไว้ว่า..
คนที่ดื่มไวน์หรือเบียร์วันละแก้วมักดื่มกับอาหารมื้อเย็น
และเครื่องดื่มนั้นอาจแทนที่การกินของขบเคี้ยวอื่นที่มีแคลลอรี่สูง
ซึ่งมักจะกินหลังอาหารมื้อเย็น

แต่ช้าก่อน.. ไม่ใช่ตะบี้ตะบันดื่มนะคะ (>.<'')
เนื่องจากการดื่มเกินวันละ 2 แก้ว ก็ไม่ช่วยให้ผอมมากกว่าเดิม เพราะผลงานวิจัยยังพบอีกว่า..
คนที่ดื่มวันละ 4 แก้วหรือมากกว่านั้น มีแนวโน้มที่จะ "อ้วนมากกว่า" คนไม่ดื่มถึง 50%

ดังนั้น ดื่มแต่พอดีจะดีกว่า
และอย่าลืม!! เมาไม่ขับ หรือเมาไม่กลับ (นอนหลับบ้านเพื่อน) ก็ดีนะคะ
เพื่อความปลอดภัยของชีวิต และทรัพย์สิน ( ^^ )

via : cigarafficionado, prevention
ภาพ : photobucket
แหล่งที่มา: 
แหล่งที่มา